Sobald die Sonne rauskommt, bekommen wir Lust auf Smoothiebowls. Geht es Dir auch so? Dafür haben wir Euch eine super leckere Granatapfel Bowl gezaubert.
Granatapfelkerne sind kleine Powerpakete, sie stecken voller Vitamine und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Nicht umsonst zählt das Obst zu den gesündesten Früchten der Welt. Sie sollen Dich vor Entzündungen im Körper schützen, den Cholesterin Spiegel und den Bluthochdruck senken. Zudem haben sie eine antioxidative Wirkungen. In Kombination mit unserer Blaubeer Latte bekommst Du da nicht nur eine leckere vegane Smoowhiebowl, sondern ein echtes Kraftpaket. Denn in unserer Blaubeer Latte stecken ebenfalls viele wichtige Nährstoffe und Vitamine.
Man sagt den Blaubeeren eine entzündungshemmende Wirkung nach und sie enthalten eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Die blaue Farbe bekommt die Heidelbeere übrigens von den Anthocyanen. Sie sollen dem Körper helfen, sogenannte freie Radikale abzufangen und zu neutralisieren.
Das brauchst Du für die Granatapfel Blaubeer Bowl:
- 1/2 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 150 g vegane Joghurtalternative
- 175 g Granatapfelkerne
- 75 g Blaubeeren, frisch
- 1-2 TL Ahornsirup
- 1 TL Fines BLAUBEER LATTE
Topping:
- 1/2 TL Fines Blütenpracht oder Fines Blütenmeer
- 1/2 TL Fines Blaubeer Latte
So bereitest Du die Granatapfel Blaubeer Bowl zu:
Alle Zutaten, bis auf das Topping in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Mit ein paar Blaubeeren und Granatapfelkernen, sowie Fines Blütenpracht/Blütenmeer und Fines Blaubeer Latte toppen.
Lasst es Euch schmecken. ♥
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