Ihr kennt mittlerweile unsere Vorliebe für Porridge. Das gesunde Power-Frühstück ist vor allem im Winter perfekt, um energiegeladen in den Tag zu starten. Das Beste daran ist, dass Porridge nie langweilig wird. Denn das…

Gesund naschen ist unsere Leidenschaft! Deshalb probieren wir immer wieder neue Rezepte, bei denen wir auf Industriezucker und unnötige Inhaltsstoffe verzichten, die unserem Körper nicht gut tun. Diesmal haben wir Pumpkin Spice Karotten Muffins…

Schon mal veganen Feta probiert? Nicht? Dann solltest Du das schnell nachholen. Denn es gibt mittlerweile viele tolle Alternativen zu herkömmlichen Feta. Natürlich kannst Du auch richtigen Feta für diesen leckeren griechischen Salat verwenden.…

Waffeln mal anders. Nicht nur meine Kinder lieben sie, ich kann auch nicht genug davon kriegen. Fluffige Pumpkin Spice Waffeln. Super easy zubereiten und das perfekte Herbst-Rezept. Sie schmecken zum Frückstück, zum Kaffee oder…

Granola oder Müsli am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. 😉 So oder so ähnlich… Wir lieben unser Müsli in allen Variationen. Mal kalt, mal warm, mal mit unterschiedlichen Gewürzen. Gerade jetzt in der kalten…

Grünkohl hält sich seit einigen Jahren schon wacker in den Trend-Gemüse-Charts. Ob in Smoothies, Bowls oder als Salat. Man sieht ihn überall. Zurecht! Denn Grünkohl (auf englisch Kale genannt) ist kalorien- und fettarm und…

Wer sich frisch und gesund ernähren möchte, kauft am besten saisonal und regional sein Obst und Gemüse. Es schont zum einen nicht nur den Geldbeutel, sondern ist auch gleichzeitig gut für unsere Umwelt. Denn…

Kennst Du folgendes Sprichwort: „Kürbis ist die Entschuldigung der Natur dafür, dass der Sommer endgültig vorbei ist.“? Kürbis ist einfach so vielfältig und lecker – egal ob süß oder salzig zubereitet. Eben ein echtes…

Dieses leckere Rezept ist einfach und schnell zubereitet und unfassbar lecker. Der Kuchen ist fluffig und leicht süß. Perfekt für einen gemütlichen Herbstnachmittag mit seinen Liebsten. Das Besondere an diesem Bananenbrot ist das Pumpkin…

Blaubeeren schmecken nicht nur herrlich, sondern erinnern auch direkt an Sommer. Wir haben den Sommer eingefangen und in eine Flasche gefüllt. Mit Fines Blaubeer-Latte-Mischung zauberst Du in Handumdrehen eine leckere Blueberry-Latte. Sie ist der…