Wer sich frisch und gesund ernähren möchte, kauft am besten saisonal und regional sein Obst und Gemüse. Es schont zum einen nicht nur den Geldbeutel, sondern ist auch gleichzeitig gut für unsere Umwelt. Denn…

Kennst Du folgendes Sprichwort: „Kürbis ist die Entschuldigung der Natur dafür, dass der Sommer endgültig vorbei ist.“? Kürbis ist einfach so vielfältig und lecker – egal ob süß oder salzig zubereitet. Eben ein echtes…

Dieses leckere Rezept ist einfach und schnell zubereitet und unfassbar lecker. Der Kuchen ist fluffig und leicht süß. Perfekt für einen gemütlichen Herbstnachmittag mit seinen Liebsten. Das Besondere an diesem Bananenbrot ist das Pumpkin…

Blaubeeren schmecken nicht nur herrlich, sondern erinnern auch direkt an Sommer. Wir haben den Sommer eingefangen und in eine Flasche gefüllt. Mit Fines Blaubeer-Latte-Mischung zauberst Du in Handumdrehen eine leckere Blueberry-Latte. Sie ist der…

Gerade beim Detoxen ist es wichtig, viel zu trinken! Dabei ist es egal, ob es Tee oder Wasser ist. Auf zuckerhaltige Getränke solltest Du in diesem Zeitraum allerdings verzichten. Smoothies sind ebenfalls gut geeignet,…

Beim Detoxen ist es besonders wichtig, frische unverarbeitete Lebensmittel zu Dir zu nehmen. Im besten Fall bereitest Du Deine Speisen jeden Tag selbst zu. Heute dreht sich alles um glutenfreie und gesunde Sattmacher, wie…

Das Wort Zoodles klingt irgendwie niedlich und ist eine Mischung aus Zucchini und Nudeln. Wer jetzt an herkömmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt sich. Denn die Zoodles werden aus Zucchini hergestellt, die ganz…

Du suchst eine gesündere Alternative zu den süßen Snickers-Riegel? Wir zeigen Dir, wie Du Snickers ganz einfach selbermachen kannst. Ganz ohne Zucker, vegan und glutenfrei. Klingt gut? Dann legen wir los:…

Life changing Baked Oats mit Nüssen, Schokolade und Apfelmus. Der Ofen-Porridge ist perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als süßer Snack für zwischendurch.…

Leichtes Pasta-Rezept gefällig? Hier kommt es: Leckere Dinkel-Fusilli mit Mais, Zucchini und Paprika. Super lecker und schnell zubereitet.…